Streda
26.08.2009 18:20Tlak 4x6 80
Tah 3x3 130
Drep 4x5 100
pritahy 2x6 100 podhmat
triceps 4x12 37
bradla+brucho+jc zahlavu
svalovka na nohy
———
Späť
Tlak 4x6 80
Tah 3x3 130
Drep 4x5 100
pritahy 2x6 100 podhmat
triceps 4x12 37
bradla+brucho+jc zahlavu
svalovka na nohy
———
Späť